SeranganJantung merupakan pembunuh serius yang terjadi belakangan ini, penyakit ini
juga sering terjadi secara mendadak, selain serangan jantung salah satu
penyakit yang banyak dialami masyarakat terutama di Indonesia adalah stroke
penyakit yang satu ini juga terjadi secara tiba-tiba.
Meski
demikian serangan jantung dan stroke dapat dikenali sedini mungkin sebelum
serangan ini terjadi, mengetahui gejala stroke dan serangan jantung bisa
membantu memperepat penanganan dan bantuan medis. Disamping itu juga memahami upaya bantuan pertama bisa
menolong mengurangi tingkat keparahan yang terjadi dan menyelamatkan jiwa
seseorang yang terserang penyakit ini.
Tanda
tanda mengenali peringatan sebelum terjadi serangan jantung
Dada rasa
kurang nyaman pada dada
Umumnya
serangan jantung mengindikasi rasa tidak nyaman pada bagian tengah dada, dada
teras seperti terkena benda berat, dada terasa penuh dan terasa sakit.
Selain
itu rasa tidak nyaman pada unsur tubuh yang lain, gejala yang dialami terasa
nyeri atau tidak nyaman pada satu atau kedua lengan, punggung, leher, rahang
atau perut.
Sesek
napas, tanda dan peno mena yang terkadang timbul ialah keringat dingin mual,
dan kepala terasa sakit atau pusing atau ringan.
Mengenali
tanda peringatan sebelum terjadi stroke.
Salah
satunya adalah wajah tampak miring diantara sisinya, cara memahami tanda ini
ialah menyaksikan dicermin saat tersenyum. Pada orang yang merasakan serangan
stroke bakal terlihat diantara sisi wajah lebih turun dari yang lain.
Ciri bagian
lain yakni lengan menjadi lemah, caranya dengan mengusung kedua tangan sampai
setinggi dada. Salah satu tangan akan terjatuh kebawah yang menandakan bahwa
terjadi serangan stroke.
Tanda
lainya Kesulitan berbicara
Pada orang
yang merasakan serangan stroke, ucapanya menjadi tidak jelas.
Jika semua
fenomena diatas sudah dialami maka butuh segera ditangani oleh medis.
fenomena
penyerta yang kemungkinan pun timbul ketika serangan stroke merupakan:
Nyeri
kepala parah tanpa penyebab yang jelas, mungkin salah satu fenomena penyerta
yang kemungkinan pun timbul ketika serangan , mengalami kesulitan berkata atau
susah mengetahui pembicaraan orang, mengalami keurangan pada di antara sisi
badan.
Kesulitan
berjalan, pusing, kehilangan ekuilibrium atau kordinasi.
Pertolongan pertama penyembuhan
medis yang segera dilakukan dapat meminimalkan tingkat keparahan kehancuran
jatung. Pertolongan kesatu yang dapat dilaksanakan saat terjadi serangan
jantung : Menghubungi nomor telepon pertolongan darurat.
Jangan
mengabaikan serangan jantug lebih dari 5 menit, segerakan untuk ke UGD bersama
teman atau kerabat terdekat.
Jika belum menerima pelatihan
CPR, usahakan melulu melakukan penekanan dada.
Bantuan pertama dapat dilakukan pada serangan stroke.
Semakin cepat dilaksanakan
pertolongan pada serangan stroke semakin meminimalkan tingkat kehancuran sitem otak.
Langkah
yang dapat dilakukan
Menghubung nomor darurat seperti
rumah sakit terdekat, pada saat menunggu bantuan dating tetaplah tenang
Pastikan
dalam kedaan nyaman dana man, posisikan badan berbaring namun bagian kepal
tidak banyak lebih tinggi, posisi itu dapat membantu supaya tidak muntah.
Jangan
memberi makanan atau minuman apapun.Hindari menggerakan tubuh orang yang sedang
menemukan serangan stroke andai mengalami kekurangan pada anggota tubuhnya.
Cara
mencegah serangan jantung dan stroke
Melakukan
pola hidup sehat
Melakukan
pola hidup yang sehat.
Dua teknik
pola hidup sehat dapat mencegah serangan jantung dan stroke:
Mengkonsumsi Makanan yang dapat
menolong menurunkan risiko terjadinya penyakit jantung dan stroke.
Pilihlah
makanan kandungan rendah lemak dan garam.
Perbanyaklah
mengkonsumsi sayuran, buah, biji-bijian kaya serat, ikan, dan kacang-kacangan.
Pilihlah produk susu yang rendah lemak.
mengkonsumsi
daging unggas tanpa kulit, Melakukan kegiatan fisik secara rutin seperti jogging
atau berlari selama paling tidak 30 menit sehari.selengkapnya di dapur bugar
Comments
Post a Comment